Dondurma ve muhallebiye tat vermekten çok daha fazlası! Stres azaltıyor, sindirime yardımcı oluyor

Vanilyanın Sağlığa Faydaları

Vanilya, tatlı ve aromatik lezzetiyle dünyanın en popüler baharatlarından biri olarak kabul edilir. Uzman Diyetisyen Didem Yıldız Küçük, vanilyanın genellikle mutfak yemeklerine tat vermek için kullanıldığını belirtiyor. Vanilya, içeriğindeki tohumlar sayesinde benzersiz bir tat ve aroma sunar. Bu nedenle vanilya, birinci sınıf bir bileşen olarak değerlendirilir.

Vanilya Kabuğunun Faydaları

  • Aromatik Lezzet: Vanilya, tatlılar, içecekler ve tuzlu yemeklerde kullanılarak mutfak dünyasına değerli bir lezzet katar.
  • Antioksidan Özellikler: Vanilya, antioksidanlar içerir ve serbest radikallere karşı hücreleri koruyabilir.

Vanilyanın Diğer Faydaları

  • Stres Azaltma: Vanilya kokusu, sakinleştirici etkilere sahip olabilir ve stresi azaltmaya yardımcı olabilir.
  • Afrodizyak Özellikler: Vanilyanın aroması romantik durumlar için ideal olabilir.
  • Anti-İnflamatuar Potansiyel: Vanilyinin anti-enflamatuar özelliklere sahip olabileceği düşünülmektedir.
  • İyileştirilmiş Ruh Hali: Vanilya kokusu genel olarak mutluluk duygularıyla ilişkilendirilir.
  • Sindirime Yardımcı: Vanilya, sindirimi destekleyebilir ve mide bulantısını azaltabilir.

Vanilyanın sağlık açısından birçok faydası bulunmaktadır. Dolayısıyla vanilya, sadece tat vermekle kalmayıp sağlık açısından da değerli bir baharattır.

Related Posts

Sessizce pencerede yetişiyor! Dünyanın en sağlıklı sebzesi olduğu ortaya çıktı

Hem vitamin deposu hem de şifa kaynağı… Üstelik evinizin pencere kenarında kolayca yetişiyor.

Uzmanlar uyarıyor: Klimaya ani geçiş tansiyon problemlerine neden olabilir

Tüm yurtta etkili olan aşırı sıcaklıklar, bazı sağlık sorunlarını da beraberinde getiriyor. Özellikle kronik hastalığı olanları uyaran uzmanlar, rahatsızlığı olmayan kişilerin de aşırı sıcaklara karşı bazı tedbirler alması gerektiğini söyledi.

Kavurucu sıcakta bunlara dikkat!

Sıcaklar arttı; bebekler ve yaşlılarla sıcakta çalışmak zorunda kalanlar, spor yapanlar, kalp, akciğer ve böbrek hastaları risk altında. Uzman tavsiyesi: İçecekleri ‘buz gibi soğuk’ içmeyin. Şekerli içeceklerle çay ve kahve içmeyi azaltın. Aniden soğuk suya atlamayın. Günde 2-2,5 litre su için. Terletmeyen giysiler giyin. Yağlı yemeklerden kaçının. Spor sonrası klimalı ortamlardan uzak durun.

Türkiye’de 1500 hasta kalp bekliyor

Prof. Dr. Tuncer Karpuzoğlu Organ Nakli Merkezi’nde yılın ilk 6 ayında 7 kalp nakli yapıldı. AÜ Tıp Fakültesi Organ Nakli Sorumlu Cerrahı Prof. Dr. Cengiz Türkay, “Sağlık Bakanlığımızın şu anki listesinde kalp bekleyen hasta sayısı ortalama 1500 iken, merkezimizde 400’e yakın hasta beklemekte” dedi.

Dikkat Dağınıklığı Testi

Dikkat dağınıklığı testi, DEHB hakkında ebeveynlerin bilmesi gereken önemli bilgiler sunuyor ve yeni bir dönemi başlatıyor.

‘Sadece dişler değil emek de çürümektedir’

Ağız ve Diş Sağlığı çalışanlarının çalışma koşullarının iyileştirilmesini talep eden Genel Sağlık İş Ankara İl Başkanı Şenol Şahin, “Sadece dişler değil emek de çürümektedir” dedi.